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【多彩な自宅運動】楽しくプログラムでトレーニングできる フィットネスバイク「NEXGIM MG03」

2022/01/20
Nexgim ニュース フィットネスバイク

「NEXGIM MG03」の専用アプリでは、「トレーニング」「フィットネス」「サイクリング」の3つのメニューがあり、44のプログラムを無料で利用できます。アプリにログインしていくつかの質問に答え、体力や体型の情報を登録すると、体力や目標に合わせたトレーニングプログラムが提案されます。

 

1、自分の目標に合ったプログラムを選ぶことができる「トレーニング」

トレーニングプログラムには、「入門コース」「脂肪燃焼コース」「筋力アップコース」「持久力アップコース」など、目的別に様々なコースが用意されています。 人工知能により負荷が自動調整されるため、毎回負荷を設定する必要がなく、ペダルを踏むだけで各部位の筋肉が鍛えられます。走行距離と速度がリアルタイムで表示され、漕ぐペースを下回ると、"頑張って!"と応援をしてくれます。 

 

2、プロのトレーナーのアドバイスを受けながら「フィットネス」

毎日同じことを繰り返していると、退屈で本当に効果があるのか疑問に思うこともあります。と不安になる。プロのトレーナーがサポートします。ペダルの踏み方や体のどの部分を鍛えればいいかなど、専門家のアドバイスが受けられるので、目標に向かって効果的にトレーニングができます。ちなみに、トレーナーの声は中国語で、日本語の字幕がつく予定です。

 

3、旅する感覚で世界中を走れる「サイクリング」

室内で一人黙々とペダルを漕ぐのは退屈です。また、屋外で走るような感動を味わえるのも「NEXGIM MG03」の魅力のひとつです。

ワシントンや北京など、世界各地のルートを選ぶと、走るたびに景色が変わり、足元に感じる負荷も時間とともに変化するので、実際に自転車に乗っているような臨場感が味わえます。大画面テレビにつなげば、さらにモチベーションが上がり、旅行気分も味わえます(今後、コースを追加予定)。

また、外部アプリのRouvy AR、Zwift、KInomap、FULGAZ(有料、1コースのみ無料)とも連携しています。また、世界中のサイクリストと出会い、一緒にトレーニングすることができます。

メニューが終了すると、運動時間、走行距離、消費カロリー、回転数などの詳細データが表示され、達成感を味わうことができます。もちろん、過去のデータも見ることができます。家族や友人とランニング履歴を共有できるので、一緒に頑張る仲間を見つけ、励まし合いながら続けることができます。

当記事のウェブサイト:https://nexgim.zepan.jp/blogs/news/n2
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