フィットネスバイクは、近年かなり人気な有酸素運動のフィットネス機器です。市販のフィットネスバイクの主要な種類は二つあって、縦型フィットネスバイクと横型フィットネスバイクに分けられています。選択すべきフィットネスバイクが分からない場合がよくありますね。違いは一体なんでしょうか、どうえあらべばいいかと戸惑いますね。本日は縦型フィットネスバイクと横型フィットネスバイクの違いを紹介し、自分たちに合ったフィットネスバイクを購入しましょう！
｜縦型フィットネスバイクの普及が進む
まず、縦型についてですが、市場全体から見ると、縦型の比率が横型よりも高く、主要ブランドメーカーが縦型を多く生産しています。 その理由は、縦型フィットネスバイクの全体設計上、より経済的であるということは、理解できなくもないことだと思います。
｜使用感の違い
フィットネスバイクは、主に私たちのために毎日のフィットネスライディングのニーズを提供するためのもの。縦型フィットネスバイクと横型フィットネスバイクの特定の違いの機能から話しましょう。縦型フィットネスバイクは伝統の自転車とはあんまり差別はいません。サドルにかけて、上体を立てて、足が円周運動してフィットネスします。負荷調整などはパネルを通じ、フィットネスライディングの目的を達成するためです。
全体から見ると、縦型フィットネスバイクは、適応性のある中程度のフィットネス機器、老若男女ども乗ることができ、強度を自由に増減することができます。それは体重管理の人々やスポーツ好きの人にとってもフィットネス目的を達成させるフィットネス機器です。
次に横型のフィットネスバイクについてですが、外観からは背もたれのデザインを追加しただけで、他は同じように見えますが、実はそうではありません。背もたれのデザインコンセプトを見てみましょう。
よく長時間サイクリングしている方は感じるかもしれませんが、長い時間の直立乗車では、背中、肩、腕が痛みを感じるでしょう。同じ姿勢を維持するために長い時間は確かに疲労を引き起こします。普通の人にとって取るに足りないように見えるかもしれませんが、高齢者や不具合の方であれば、長時間サイクリングは少々痛みを感じますね。
実はこの背もたれは、サイクリストがより快適で心地よい走りをするためにデザインされたものなのです。 実際、背もたれはライダーの背中と腰をしっかり支えるもので、背中や腰への負担を軽減し、特に高齢者やリハビリ期間中の人たちには、これが横型フィットネスバイクの主な機能となっています。
｜トレーニング効果の違い
縦型フィットネスバイクと横型フィットネスバイクの訓練効果でも、この大きな違いがあり、運動バイクの友人のこれらの2種類に乗って見つけることは困難ではない、縦型フィットネスバイク力は基本的に直線と地面に垂直に上体であり、それを率直に言うと、下向きストンプの感覚であり、足の筋肉の運動は、横型フィットネスバイクそれは、主にペダルに背中を進める、この小さな角度の変化をもたらすために非常に包括的です。 サイクリングで脚やお尻を鍛えたいなら、横型のフィットネスバイクがおすすめです。
上記のポイントは、縦型フィットネスバイクと横型フィットネスバイクの違いであり、この分析の後、私は我々が明確だと思う、縦型フィットネスバイクや横型フィットネスバイクの購入も明確である。 次に付け加えると、自宅で使用する場合は縦型のフィットネスバイクの方がスペース効率が良いので、実際の状況を組み合わせて選べば良いということです。
